Yoga - Meditation in Bewegung I Einführung

Frische Energie, Bewusstheit, Beweglichkeit und Entspannung in deinem Alltag, für Körper, Geist und Seele. In einer Reihe von Asanas/ Yogahaltungen, mit viel Entspannung und kleinen Meditationen lernen die Teilnehmer ihre Beweglichkeit kennen und loszulassen von Leistungsansprüchen, hin zu mehr Selbstfürsorge und freier Lebensenergie.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bemerkungen / Hinweise

Bitte eigene Yogamatte, Handtuch, Decke und Kissen mitbringen.