Übersicht unserer Dozent*innen
Dozent:innen A-Z
Dorothee Leutritz
Es macht mir große Freude, Yoga-Räume zu eröffnen und zu begleiten, in denen die Teilnehmenden auf sanfte Weise zu mehr Entspannung, Beweglichkeit und ihrem Wohlgefühl finden. Für mich ist es geführte Meditation in Bewegung, die Körper, Geist und Seele erfrischen, erweitern und stärken.
Im ersten Beruf bin ich Ergotherapeutin. Seit Sommer 2022 bin ich auch Yogalehrerin, ausgebildet bei der Durga's Tigers School, einer internationalen Schule in englisch und deutsch. Aus Weiterbildungen im Yoga für spezielle Rückenformationen und eine Einführung in die Yogatherapie lasse ich einzelne Elemente in meine Yogastunden einfliessen.
Kurse (6)
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Yoga auf und um den Stuhl. Einführung
Beweglichkeit erhalten und erweitern. Eine Stunde in der Woche Zeit nur für dich, deinen Körper, deinen Atem, dein Wohlsein. Mit einfachen Übungen, entspannt auf dem Stuhl oder um den Stuhl herum.
Sanftes Hatha-Yoga - ein Achtsamkeits- & Entspannungstraining. Einführung
Sanftes Hatha-Yoga zur Vitalisierung und Bereicherung des Alltags. Frische Energie für Körper, Geist und Seele durch Achtsamkeit, Entspannung und sanfte, dehnende und kräftigende Bewegung. 1,5 Stunden sanfte Yogapraxis, bei der es nicht um Leistung geht, sondern um den achtsamen und fürsorglichen Kontakt mit sich selbst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sanftes Hatha-Yoga - ein Achtsamkeits- & Entspannungstraining. Einführung
Sanftes Hatha-Yoga zur Vitalisierung und Bereicherung des Alltags. Frische Energie für Körper, Geist und Seele durch Achtsamkeit, Entspannung und sanfte, dehnende und kräftigende Bewegung. 1,5 Stunden sanfte Yogapraxis, bei der es nicht um Leistung geht, sondern um den achtsamen und fürsorglichen Kontakt mit sich selbst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sanftes Hatha-Yoga - Beweglichkeit entspannt erweitern. Einführung
Sanftes Hatha-Yoga zur Vitalisierung und Bereicherung des Alltags. Frische Energie für Körper, Geist und Seele durch Achtsamkeit, Entspannung und sanfte, dehnende und kräftigende Bewegungen. 1,5 Stunden sanfte Yogapraxis, bei der es nicht um Leistung geht, sondern um den achtsamen und fürsorglichen Kontakt mit sich selbst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Yoga - Meditation in Bewegung. Einführung
Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit erweitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und fürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Yoga - Meditation in Bewegung. Einführung
Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit erweitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und fürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.