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Qigong: die Acht Brokate I Einführung

In diesem Kurs arbeiten wir mit den wertvollen Übungen der "Acht Brokate."

Durch den Wechsel von Bewegung und Ruhe, Spannung und Entspannung, Öffnen und Schließen werden die Lebenskräfte gesammelt und harmonisiert und gleichzeitig, die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Sehnen und Fazien bewegt und gestärkt.

Die geistige und körperliche Entspannung wirkt sich positiv auf die Bewältigung unseres Alltags aus.

Das Erlernen der Übungen wird begleitet von Selbstmassagen, Stille Übungen und der Vermittlung theoretischen Wissens über die Hintergründe der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und unterstützen die Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hinweis

Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag 14.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
2
Dienstag 21.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
3
Dienstag 28.04.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
4
Dienstag 19.05.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
5
Dienstag 02.06.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
6
Dienstag 09.06.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
7
Dienstag 16.06.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
8
Dienstag 23.06.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
9
Dienstag 30.06.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
10
Dienstag 07.07.2026 18:30 - 20:00 Uhr
Ort / Raum
Werder, Gesundheitsraum
Werder, Gesundheitsraum
  • Gebühr:
    80,00 €
    ermäßigte Gebühr: 56,00€
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  • Kursnummer: F26W30132
  • Start:
    Di. 14.04.2026
    18:30 Uhr
    Ende:
    Di. 07.07.2026
    20:00 Uhr
  • 10x Di
  • Dozent*in: