Stark in den Tag starten I Einführung

Sanft, stark und effektiv - dein Powerkick am Vormittag. Das gelenkschonende Rundum-Workout verbindet Cardio-, Kraft- und Mobilitätsübungen. Für alle, die aktiv bleiben oder werden wollen. Egal ob daheim, im Home-Office oder in Elternzeit. Individuell anpassbare Übungen, abschließendes Stretching und Entspannung sorgen für einen energiegeladenen Start in den Tag.

Hinweis

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme sportliche Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch und ein Getränk mit.