Athletik im Sommer - stark, vielseitig, in Bewegung I Einführung

Dieser Kurs bringt dich ganzheitlich in Form - bei gutem Wetter draußen! Mit einer ausgewogenen Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit trainierst du deinen Körper vielseitig und funktionell. Abwechslungsreiche Übungen sorgen dafür, dass du dich stärker, stabiler und beweglicher fühlst - Schritt für Schritt, in deinem Tempo, angepasst an dein Fitnesslevel.

Hinweis

Sie benötigen ein Getränk, Sportmatte, Sportbekleidung mit sauberen Schuhe für die Halle.

Bei gutem Wetter findet der Kurs auch draußen statt.