Einstieg in die Athletik - stark, vielseitig, für alle

Dieser Kurs bringt dich ganzheitlich in Form: Mit einer ausgewogenen Mischung aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit trainierst du deinen Körper vielseitig und funktionell. Abwechslungsreiche Übungen sorgen dafür, dass du dich stärker, stabiler und beweglicher fühlst - Schritt für Schritt, in deinem Tempo, angepasst an dein Fitnesslevel.

Hinweis

Sie benötigen ein Getränk, Sportmatte, Sportbekleidung mit sauberen Schuhe für die Halle.