Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung I Einführung

Bei den behutsam ausgeführten Bewegungsvorschlägen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, können Sie erfahren, wie eine leichtere Beweglichkeit des Beckens den Rücken entlastet und die gesamte Wirbelsäule mobilisiert. Ein ausgeglichener Muskeltonus um die Hüftgelenke kann Sie dabei unterstützen, sich sicherer auf den Beinen zu fühlen und die Füße tragfähiger wahrzunehmen.