Gesundheitswandern© um Stücken im Naturpark Nuthe-Nieplitz I Einführung

Das Gesundheitswandern steht unter dem Motto "Let’s go - jeder Schritt hält fit", dem Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbandes (DWV). Gemeinsam wandern, Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen und dabei gezielt etwas für die Gesundheit tun.

Es werden zwei verschiedene Routen um Stücken erwandert. Unterwegs werden jeweils leichte Übungen zu Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannungstechniken erlernt.

Die Streckenlänge von ca. 5 bis 6 km ist gut geeignet, die Ausdauer zu trainieren.

Bei gesundheitlichen Problemen sollte im Vorfeld die Teilnahme ärztlich abgeklärt sein.

Hinweis

Treffpunkt: Parkplatz Stücken, Zauchwitzer Str. 51, 14552 Michendorf OT Stücken

Die Wanderung kann auch über Wiesen- und Wurzelpfade sowie sandige Wege führen. Bitte tragen Sie passende Schuhe und wetterangepasste Kleidung und nehmen Sie etwas zu Trinken mit.

Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt.