Qigong - die Lebenskräfte stärken I Grundlagen
In diesem Kurs werden die Qigong Übungen aus dem Nei Yang Gong gelehrt, um die Lebenskräfte zu sammeln, zu regulieren und harmonisch in Fluss zu bringen. Durch die bewegten Übungen werden die Gelenke, die Wirbelsäule und die Muskeln und Sehnen geschmeidiger und kräftiger.
Die Wirksamkeit der Übungen wird durch spezielle Atemtechniken und Vorstellungsbilder unterstützt - der Geist wird ruhig und klar und es entsteht eine freudige Gelassenheit.
Auf die theoretischen Hintergründe der Traditionellen Chinesischen Medizin wird eingegangen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Hinweis
Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
12.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 2 |
Montag
19.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
|
Werder, Gesundheitsraum |
| 3 |
Montag
26.01.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 4 |
Montag
09.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 5 |
Montag
16.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 6 |
Montag
23.02.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 7 |
Montag
02.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 8 |
Montag
09.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 9 |
Montag
16.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
| 10 |
Montag
23.03.2026
18:00 - 19:30 Uhr
Ort / Raum:
Werder, Gesundheitsraum
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Werder, Gesundheitsraum |
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80,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 56,00€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: F26W30126
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Start:Mo. 12.01.2026
18:00 UhrEnde:Mo. 23.03.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in: