Balance und Ausdauer durch Yoga I Einführung

Mit den vermittelten Yoga-Übungen betreiben wir ein intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination und finden zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Ihre innere Stärke wird wachsen. Ihre Konzentration, geistige Klarheit und Fähigkeit zur Meditation werden Fortschritte machen. Präzise Ausrichtung der Asanas mit Schwerpunkt Gleichgewicht und Koordination stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Hinweis

Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.