Feldenkrais-Methode: In alltäglicher Bewegung lebendiger werden I Einführung

"Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden heißt lebendiger werden." Moshé Feldenkrais

Lernen in Bewegung, mit der Feldenkrais-Methode. In den Gruppenstunden werden Sie, verbal angeleitet, durch Bewegungssequenzen geführt. Dabei bezieht sich jede Lektion auf eine Bewegungsfunktion unseres alltäglichen Lebens, wie beispielsweise Gehen, Stehen, Greifen, Sitzen, Sehen. Wir lernen dabei unsere Haltungs- und Bewegungsmuster kennen, schulen unsere Selbstwahrnehmung und können allmählich beginnen, es zu ergänzen und zu verändern.

Die Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen geeignet, die ihr körperliches und geistiges Potential entfalten möchten.

Hinweis

Warme, bequeme Kleidung und kleines Handtuch als Unterlage auf die im Raum vorhandene Matte.