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Cristina Kadam
Kurse (3)
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Feldenkrais-Methode: In alltäglicher Bewegung lebendiger werden I Einführung
"Alles Leben ist Bewegung. Beweglicher werden heißt lebendiger werden." Moshé Feldenkrais
Lernen in Bewegung, mit der Feldenkrais-Methode. In den Gruppenstunden werden Sie, verbal angeleitet, durch Bewegungssequenzen geführt. Dabei bezieht sich jede Lektion auf eine Bewegungsfunktion unseres alltäglichen Lebens, wie beispielsweise Gehen, Stehen, Greifen, Sitzen, Sehen. Wir lernen dabei unsere Haltungs- und Bewegungsmuster kennen, schulen unsere Selbstwahrnehmung und können allmählich beginnen, es zu ergänzen und zu verändern.
Die Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen geeignet, die ihr körperliches und geistiges Potential entfalten möchten.
Feldenkrais: freier Rücken und beweglicher Brustkorb I Einführung
Die Aufrichtung, wie von selbst. Eine bewegliche Wirbelsäule und ein freier Brustkorb bringen uns ins Gleichgewicht. In Bewegung die eigene Mitte finden und darüber das Gefühl für Stabilität und Sicherheit.
Feldenkrais: Aufrichtung wie von selbst I Einführung
Die Aufrichtung, wie von selbst. Eine bewegliche Wirbelsäule und ein freier Brustkorb bringen uns ins Gleichgewicht. In Bewegung die eigene Mitte finden und darüber das Gefühl für Stabilität und Sicherheit.