Vinyasa Yoga Flow am Abend I Einführung

Lernen Sie über Atemübungen, eine aufbauende Asanapraxis und regelmäßige Entspannungsübungen Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen. Yoga bringt viele positive Wirkungen mit sich. Es kann helfen Stress abzubauen, und Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, die Dehnung und Stärkung der Muskulatur zu verbessern. Alle sind herzlich willkommen.

Hinweis

Bequeme Kleidung reicht aus.