Duft-Qigong I Grund- und Mittelstufe

Bestimmte Qigong-Übungen werden seit den 1980er Jahren in China als medizinisches Qigong u.a. von Ärzten geprüft und gelehrt. Dazu gehört das in den letzten 30 Jahren auch in Deutschland bekannte Duft-Qigong, auch dank einer 2-jährigen Studie der Berliner Charité. Duft ist sowohl Eigenname dieses Qigongs, als auch metaphorisch gemeint. Es werden keine Öle verwendet.

Besonders wirkungsvoll bei Problemen der Atemwege und der Haut, der Verdauung, des Bewegungsapparates und des Nervensystems.

Die Bewegungen sind für alle Altersgruppen leicht zu lernen, im Stehen, Sitzen, im Liegen. Sie können mit oder ohne Vorerfahrungen teilnehmen.

Hinweis

Bitte warme Socken und ggf. eine Decke mitbringen.