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Yoga - Herbstliche Gelassenheit. Einführung

Der Herbst bietet uns die Möglichkeit, innezuhalten, loszulassen und mehr bei uns anzukommen. Yoga fördert Gelassenheit durch die Verbindung von bewusstem Atem, sanften Dehnungen und mentaler Fokussierung. Das beruhigt unser Nervensystem und Stresshormone werden abgebaut. Wir praktizieren ruhige Flows, Asanas und Prãnayamas (Atemübungen) um den Geist zu zentrieren und Anspannungen loszulassen. Einblicke in die Yoga-Philosophie und Meditation runden die Stunde ab.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 10.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
2
Donnerstag • 17.09.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
3
Donnerstag • 01.10.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
4
Donnerstag • 08.10.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
5
Donnerstag • 15.10.2026 • 19:00 - 20:30 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
  • Gebühr:
    40,00 €
    ermäßigte Gebühr: 28,00€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: H26K30121
  • Start:
    Do. 10.09.2026
    19:00 Uhr
    Ende:
    Do. 15.10.2026
    20:30 Uhr
  • 5x Do
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204 14532 Kleinmachnow