Qigong - die Lebenskräfte stärken. Einführung
Dieser Kurs führt ein in die grundlegenden Bewegungsformen des Qigong. Die achtsam geführten, fließenden Bewegungen der acht Brokate werden geübt. Eine Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit bringt Ruhe in Körper, Geist und Seele, regeneriert und harmonisiert. Die Muskulatur wird gestärkt und die Gelenke stabilisiert. Begleitend werden Bewegungs- und Stilleübungen, Selbstmassagen und theoretische Hintergründe über die chinesische Medizin vermittelt.
Die Formen sind leicht zu erlernen, unabhängig von Alter und Konstitution und sehr gut geeignet für die tägliche Praxis.
Hinweis
Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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02.11.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
| 2 |
Montag
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09.11.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
| 3 |
Montag
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16.11.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
| 4 |
Montag
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23.11.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
| 5 |
Montag
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30.11.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
| 6 |
Montag
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07.12.2026
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16:30–17:45 Uhr
Ort / Raum:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8 |
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46,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 32,20€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: H26W30131
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Start:Mo. 02.11.2026
16:30 UhrEnde:Mo. 07.12.2026
17:45 Uhr -
Dozent*in:
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Veranstaltungsort:
