Im Leben stehen - Stabilität in Beweglichkeit mit der Feldenkrais-Methode. Einführung

Mit der Feldenkrais-Methode begeben wir uns auf einen Weg des Lernens, dessen volle Wirkung sich besonders durch Kontinuität entfaltet. Verbale Anleitungen führen Sie durch Bewegungsabläufe, die aus alltäglichen Bewegungen weiterentwickelt wurden. Durch bewusstes Wahrnehmen, achtsame Erkundung und feine Bewegungen entstehen neue Möglichkeiten des Handelns, Bewegens und Erlebens.

Hinweis

Warme, bequeme Kleidung und kleines Handtuch als Unterlage auf die im Raum vorhandene Matte.