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Qigong und Tai Chi I Grundlagen

Das ruhige Qigong am Platz wie auch das bewegtere Tai Chi im Raum basieren auf der Tradition von chinesischer Medizin sowie fernöstlicher Bewegungspraktiken. Die geschmeidigen, langsam fließenden Bewegungsformen werden begleitet von bewusster Atmung und innerer Vorstellungskraft. Dies kann helfen Spannungen abzubauen und Körper, Geist und Psyche in Harmonie zu bringen.

Dieser Kurs vermittelt Grundprinzipien asiatischer Bewegungspraxis anhand ausgewählter Qigong Übungsreihen und legt den Schwerpunkt auf das Erlernen einer aus 48 Einzelbildern kombinierten Tai Chi Faustform. Langsames Tempo und sich wiederholende Bewegungsmotive ermöglichen eine Anpassung an die individuellen Voraussetzungen der Kursteilnehmenden.

Hinweis

Bitte bringen Sie leichte, abrollbare Sportschuhe und bequeme, atmungsaktive Kleidung mit.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 13.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
2
Freitag • 20.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
3
Freitag • 27.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
4
Freitag • 06.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
5
Freitag • 13.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
6
Freitag • 20.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
7
Freitag • 27.03.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
8
Freitag • 17.04.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
9
Freitag • 24.04.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
10
Freitag • 08.05.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
11
Freitag • 29.05.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
12
Freitag • 05.06.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
13
Freitag • 12.06.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
14
Freitag • 19.06.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
15
Freitag • 26.06.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
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  • Gebühr:
    106,00 €
    ermäßigte Gebühr: 74,20€
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  • Kursnummer: F26K30129
  • Start:
    Fr. 13.02.2026
    17:00 Uhr
    Ende:
    Fr. 26.06.2026
    18:00 Uhr
  • 15x Fr
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204 Am Weinberg 18 14532 Kleinmachnow