Übersicht unserer Dozent*innen
Dozent:innen A-Z
Elisabeth Danninger
Nach Lehramtsstudium (Sport, Bildende Kunst) und Magisterabschluss (Kunstgeschichte, Theaterwissenschaften) Tätigkeiten als Kultur- und Bewegungspädagogin in Niedersachsen und Berlin (Gymnasien, Kunstvereine, Ausbildungsstätte für Modern Dance, Jugendkunstschulen...).
Viel Leidenschaft für Bewegungskunst, insbesondere klassisches/modernes Ballett und asiatische Bewegungskünste, worin ich mich stetig fortbildete und lange Zeit trainierte.
Meine Grundzertifizierung und etliche Weiterbildungen in Qi Gong und Tai Chi machte ich bei Prof. Sui Qing Bo und Lena Duhong, weitere Fortbildungen bei der mehrfachen Weltmeisterin Tai Chi Qiuping Lin sowie Prof. Ding Hongyu von der Nanking University.
Seit etwa 10 Jahren unterrichte ich Qi Gong und Tai Chi in Kleinmachnow an der Kreisvolkshochschule PM.
Kurse (2)
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Qigong und Tai Chi I Grundlagen
Das ruhige Qigong am Platz wie auch das bewegtere Tai Chi im Raum basieren auf der Tradition von chinesischer Medizin sowie fernöstlicher Bewegungspraktiken. Die geschmeidigen, langsam fließenden Bewegungsformen werden begleitet von bewusster Atmung und innerer Vorstellungskraft. Dies kann helfen Spannungen abzubauen und Körper, Geist und Psyche in Harmonie zu bringen.
Dieser Kurs vermittelt Grundprinzipien asiatischer Bewegungspraxis anhand ausgewählter Qigong Übungsreihen und legt den Schwerpunkt auf das Erlernen einer aus 48 Einzelbildern kombinierten Tai Chi Faustform. Langsames Tempo und sich wiederholende Bewegungsmotive ermöglichen eine Anpassung an die individuellen Voraussetzungen der Kursteilnehmenden.
Tai Chi Schwert I Grundlagen
Schwert Tai Chi verbindet asiatische Bewegungskunst mit Grundprinzipien fernöstlicher Philosophie und chinesischer Medizin.
In heutiger Praxis erscheint die ehemalige Kampfkunst eher wie ein langsamer "Schwerttanz" mit abwechslungsreicher Choreographie. Sie ist charakterisiert durch feine Kräftedosierung, stetige Gewichtsverlangerungen und präzise Koordination. Diese "Meditation in Bewegung" kann Blockanden im Körper lösen, Stress abbauen und somit unsere Lebenskraft steigern.
Etappenweise erlernen und vertiefen wir Übungssequenzen aus der 32er und 42er Schwertform.