Yoga Flow am Nachmittag I Einführung

Lernen Sie, mit Ihrem Alltag gelassener umzugehen. Finden Sie durch die gemeinsamen Atemtechniken langsam in das Hier und Jetzt. Lassen Sie den Alltag gerne einmal los. Lernen Sie mit Ihrer Asanapraxis durch bewusste energiegeladene und entspannende Techniken in eine tiefe Entspannung zu gelangen. Finden Sie heraus, wie wohltuend Savasana sich zum Ende der Praxis anfühlt. Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Hinweis

Bequeme Kleidung reicht aus.