Herz-Qigong I Einführung

Diese 1500 Jahre alte traditionelle Übung verblüfft durch ihre Einfachheit und enorme Energie. Sie darf nur von ausgebildeten Qigong-Kursleiter*innen unterrichtet werden. Sie kann aber in jedem Alter und körperlichen Zustand praktiziert werden.

Ob Sie stehen können, sitzen oder liegen müssen - die Kursleiterin kann Ihnen angepasste Variationen zeigen.

Die "Bronzeglocke" kann sich bei täglichen Übungen positiv auswirken. So soll sie das Immunsystem stärken, Körper und Emotionen entgiften, innere Ruhe fördern und sich harmonisierend auf persönliche Beziehungen auswirken.

Hinweis

Bitte warme Socken und ggf. eine Decke mitbringen.