Übersicht unserer Dozent*innen
Dozent:innen A-Z
Juliane Scheunemann
Mein Name ist Juliane Scheunemann und ich freue mich, meine Begeisterung für Yoga mit anderen Menschen teilen zu können. Seit einem Jahr bin ich zudem als Achtsamkeitstrainerin tätig und erlebe, wie gut sich Yoga und Achtsamkeit miteinander verbinden lassen.
Neben meiner Arbeit als Yoga-Lehrerin bringe ich langjährige Erfahrung in den Bereichen Beratung, Coaching und Kommunikation mit. Diese Kombination hilft mir, Kursteilnehmer*innen individuell zu begleiten und die Yoga-Praxis sowohl körperlich als auch mental erlebbar zu machen.
Kurse (4)
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Hatha Yoga - Verbindung, Kraft & Balance I Einführung
Zeit für Dich
Yoga bedeutet Verbindung - mit dir selbst, mit deiner Energie und mit dem gegenwärtigen Moment. Im Hatha-Yoga steht Hatha für Kraft. Diese Kraft möchte ich mit dir teilen und dich auf deiner persönlichen Yogareise begleiten - ganz gleich, ob du schon Erfahrungen hast oder ganz neu beginnst.
Im Hatha-Yoga verbinden sich Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama). Die Asanas stärken die Muskulatur, steigern die Beweglichkeit und können Verspannungen oder Schmerzen lindern. Durch die Atemtechniken erhältst du zugleich die Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Energiereserven neu aufzuladen.
Wir beginnen jede Yogastunde mit einem Moment der Achtsamkeit, um bewusst bei uns selbst anzukommen - und lassen sie mit einer Tiefenentspannung enden, die Körper & Geist in Einklang bringt.
Yoga für Hüftöffnung, Gelenke & Faszien I Einführung
Yoga-Spezialkurs: 3x 90 Minuten für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
In diesem Kurs widmen wir uns gezielt drei Themenbereichen:
Hüftöffnung - für mehr Flexibilität und Leichtigkeit im Beckenbereich
Gelenke - sanfte Bewegungen für Mobilität und Stabilität
Faszien - Dehnung und Kräftigung für mehr Geschmeidigkeit im ganzen Körper
Jede Einheit dauert 90 Minuten und schenkt dir Raum, tiefer in die Praxis einzutauchen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.
Im Hatha-Yoga verbinden sich Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama). Die Asanas stärken die Muskulatur, steigern die Beweglichkeit und können Verspannungen oder Schmerzen lindern. Durch die Atemtechniken erhältst du zugleich die Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Energiereserven neu aufzuladen.
Wir beginnen jede Yogastunde mit einem Moment der Achtsamkeit, um bewusst bei uns selbst anzukommen - und lassen sie mit einer Tiefenentspannung enden, die Körper & Geist in Einklang bringt.
Hatha Yoga - Sommerbalance & Leichtigkeit I Einführung
Zeit für Dich
Yoga bedeutet Verbindung - mit dir selbst, mit deiner Energie und mit dem gegenwärtigen Moment. Im Hatha-Yoga steht Hatha für Kraft. Diese Kraft möchte ich mit dir teilen und dich auf deiner persönlichen Yogareise begleiten - ganz gleich, ob du schon Erfahrungen hast oder ganz neu beginnst.
Im Hatha-Yoga verbinden sich Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama). Die Asanas stärken die Muskulatur, steigern die Beweglichkeit und können Verspannungen oder Schmerzen lindern. Durch die Atemtechniken erhältst du zugleich die Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Energiereserven neu aufzuladen.
Wir beginnen jede Yogastunde mit einem Moment der Achtsamkeit, um bewusst bei uns selbst anzukommen - und lassen sie mit einer Tiefenentspannung enden, die Körper & Geist in Einklang bringt.
Hatha Yoga - Sommerbalance & Leichtigkeit I Einführung
Zeit für Dich
Yoga bedeutet Verbindung - mit dir selbst, mit deiner Energie und mit dem gegenwärtigen Moment. Im Hatha-Yoga steht Hatha für Kraft. Diese Kraft möchte ich mit dir teilen und dich auf deiner persönlichen Yogareise begleiten - ganz gleich, ob du schon Erfahrungen hast oder ganz neu beginnst.
Im Hatha-Yoga verbinden sich Körperhaltungen (Asanas) mit bewusster Atmung (Pranayama). Die Asanas stärken die Muskulatur, steigern die Beweglichkeit und können Verspannungen oder Schmerzen lindern. Durch die Atemtechniken erhältst du zugleich die Möglichkeit, dein Nervensystem zu beruhigen und deine Energiereserven neu aufzuladen.
Wir beginnen jede Yogastunde mit einem Moment der Achtsamkeit, um bewusst bei uns selbst anzukommen - und lassen sie mit einer Tiefenentspannung enden, die Körper & Geist in Einklang bringt.