Mit den vermittelten Yoga-Übungen betreiben wir ein intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination und finden zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Ihre innere Stärke wird wachsen. Ihre Konzentration, geistige Klarheit und Fähigkeit zur Meditation werden Fortschritte machen. Präzise Ausrichtung der Asanas mit Schwerpunkt Gleichgewicht und Koordination stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Mit den vermittelten Yoga-Übungen betreiben wir ein intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination und finden zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Ihre innere Stärke wird wachsen. Ihre Konzentration, geistige Klarheit und Fähigkeit zur Meditation werden Fortschritte machen. Präzise Ausrichtung der Asanas mit Schwerpunkt Gleichgewicht und Koordination stehen im Vordergrund dieses Kurses.

Mit den vermittelten Yoga-Übungen betreiben wir ein intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination und finden zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Ihre innere Stärke wird wachsen. Ihre Konzentration, geistige Klarheit und Fähigkeit zur Meditation werden Fortschritte machen. Präzise Ausrichtung der Asanas mit Schwerpunkt Gleichgewicht und Koordination stehen im Vordergrund dieses Kurses.

In diesem Kurs geht es nicht um extreme Positionen oder Übungen. Wir üben, eine harmonische Kraft und Beweglichkeit zu erlangen oder zu erhalten. Wir üben mit Freude und Achtsamkeit und genießen dabei die vielen Möglichkeiten, unserem Körper Gutes zu tun.

Unser Körper lockert sich, wo er verspannt ist und wird gekräftigt, wo er mehr Kraft braucht. Eine besondere Aufmerksamkeit widmen wir unserem Körperzentrum, um hier die nötige Stabilität zu finden, die wir für einen gesunden Rücken und harmonische Bewegungen brauchen.

In diesem Kurs geht es nicht um extreme Positionen oder Übungen. Wir üben, eine harmonische Kraft und Beweglichkeit zu erlangen oder zu erhalten. Wir üben mit Freude und Achtsamkeit und genießen dabei die vielen Möglichkeiten, unserem Körper Gutes zu tun.

Unser Körper lockert sich, wo er verspannt ist und wird gekräftigt, wo er mehr Kraft braucht. Eine besondere Aufmerksamkeit widmen wir unserem Körperzentrum, um hier die nötige Stabilität zu finden, die wir für einen gesunden Rücken und harmonische Bewegungen brauchen.