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Hatha und Vinyasa Yoga. Einführung

Praktizieren Sie mit anderen Yoga und kommen Sie im Hier und Jetzt an. Sie werden sich fitter, agiler und ausgeglichener fühlen. Sie erlernen verschieden Atemtechniken, das Ausblenden von Unnötigem und die Konzentration auf das Wesentliche im Moment. Sie erlernen den Atem voll auszuschöpfen und in der Ein- wie auch Ausatmung zu halten. Die Atmung begleitet uns auch in der Asana-Praxis, ob sehr energiegeladen oder ausgleichend entspannend. In der Schluss-Asana werden Sie die Praxis nachspüren können und tiefe Erholung finden.

 

Hinweis

Bequeme Kleidung reicht aus.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 01.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
2
Dienstag • 08.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
3
Dienstag • 15.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
4
Dienstag • 22.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
5
Dienstag • 29.09.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
6
Dienstag • 06.10.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
7
Dienstag • 13.10.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204

# Termin Ort / Raum
8
Dienstag • 03.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
9
Dienstag • 10.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
10
Dienstag • 17.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
11
Dienstag • 24.11.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
12
Dienstag • 01.12.2026 • 17:45–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
  • Gebühr:
    80,00 €
    ermäßigte Gebühr: 56,00€
    Auf die Warteliste
  • Kursnummer: H26K30115
  • Start:
    Di. 01.09.2026
    17:45 Uhr
    Ende:
    Di. 01.12.2026
    19:15 Uhr
  • 12x Di
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204 14532 Kleinmachnow