Body-Balance am Morgen - Ganzkörpertraining & Sanftes Stretching. Einführung

Werden Sie aktiv, bevor der Alltag beginnt. In einer harmonischen Kombination werden Ausdauer, Kraft und Flexibilität trainiert. Durch den Einsatz von Kleingeräten wird die Intensität individuell angepasst. Ein Kurs für alle, die ihren Körper achtsam fordern und nachhaltig beweglich bleiben möchten. Gehen Sie gestärkt, aufrecht und mit neuer Energie durch Ihren Alltag.

Hinweis

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme sportliche Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch und ein Getränk mit.