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Yoga - Meditation in Bewegung. Einführung

Durch eine Reihe meditativ angeleiteter Yoga-Asanas, Atem- und Meditationsübungen vertiefen wir die Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, den Atem und das Wohlsein. So werden Selbstwahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit gestärkt und unsere Beweglichkeit und Lebendigkeit erweitert. Das Loslassen von Leistungsanspruch fördert den achtsamen und fürsorglichen Umgang mit sich selbst in jedem Moment.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Hinweis

Bitte mitbringen: eigene Yogamatte, Decke und evtl. Handtuch, einen Yogagurt/ Schal oder weichen Gürtel.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 03.11.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
2
Dienstag • 10.11.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
3
Dienstag • 17.11.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
4
Dienstag • 01.12.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
5
Dienstag • 08.12.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
6
Dienstag • 15.12.2026 • 16:30 - 18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
 Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A
  • Gebühr:
    48,00 €
    ermäßigte Gebühr: 33,60€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: H26B30153
  • Start:
    Di. 03.11.2026
    16:30 Uhr
    Ende:
    Di. 15.12.2026
    18:00 Uhr
  • 6x Di
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Ziesar, Burgsaal, Am Mühlentor 15 A 14793 Ziesar