Gesundheitswissen / -pflege

Essen ist weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Es erzählt Geschichten von Herkunft, Begegnung und Kultur. In diesem Workshop gehen wir gemeinsam auf eine kulinarische Entdeckungsreise und bereiten Gerichte aus verschiedenen Teilen der Welt zu. Mal aromatisch-würzig, mal überraschend neu, mal vertraut in ungewohntem Gewand - die Vielfalt der Aromen spiegelt die Vielfalt der Menschen wider.

Neben der Freude am gemeinsamen Kochen erfahren Sie Hintergründe zu den verwendeten Zutaten und ihren kulturellen Wurzeln. Wir sprechen darüber, wie Gerichte im Lauf der Geschichte gewandert sind, welche Bedeutung Essen für das Miteinander hat und welche Vorurteile dabei entstehen können.

So entsteht ein Abend, der Genuss, Wissen und Austausch miteinander verbindet.

Es handelt sich um eine Veranstaltung im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus.

"Sich selber eine gute Mutter sein" - so hat Julia Onken die Herausforderung der Wechseljahre beschrieben. Sie bedeuten für uns Frauen häufig eine große Veränderung im körperlichen, wie auch im psychischen und dem seelischen Erleben. Oft fällt es zusammen mit der Frage nach dem Sinn der eigenen Existenz, sich noch einmal neu (er-)finden, auf den Weg machen, die eigene Berufung in den Vordergrund stellen.

Wie immer wir es benennen wollen, im Alter zwischen 50 und 60 Jahren stellt das Leben deutliche Fragen an uns. Diesen werden wir uns an 8 Abenden widmen. Entdecken Sie Körperübungen aus Luna- und Hormon-Yoga. Lernen Sie Wissenswertes über hilfreiche Kräuter und Ernährung in den Wechseljahren. Erfahren Sie mehr über mögliche Veränderungen und Unterstützungsmöglichkeiten.

Starten Sie in die warme Jahreszeit mit leichten, saisonalen Gerichten, die Energie und Frische bringen. Unter Anleitung bereiten Sie gemeinsam bunte, abwechslungsreiche Speisen zu und entdecken neue Kombinationen aus Obst, Gemüse und Kräutern. Die Gerichte sind nicht nur köstlich, sondern auch bekömmlich - ideal für alle, die sich leicht, vital und rundum wohlfühlen möchten. Während des Kochens bleibt Raum für Austausch über Lieblingszutaten und saisonale Besonderheiten. Kochen wird zum Erlebnis für alle Sinne.

Kochen macht Kindern besonders viel Freude, wenn sie selbst mit anpacken dürfen. Kinder und ihre Eltern schnippeln, rühren und probieren gemeinsam bunte Gerichte, die leicht gelingen und sich perfekt für ein Picknick eignen.

Nach dem Kochen packen wir alles zusammen und genießen unsere Leckereien draußen. Die Kinder erzählen dabei kleine Geschichten zu ihren Lieblingszutaten - mal witzig, mal überraschend.

Ein Samstagvormittag, der Familien verbindet, Spaß am Kochen weckt und frische Ideen für Zuhause liefert.

Es fallen pro teilnehmende Person 7,50 € in bar für Lebensmittel an.