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Hatha und Yinyasa Yoga Flow - der Atem. Einführung

Yoga hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem. Lernen Sie mit Atemtechniken (Pranayama) und Asanas Ihren Atem zu lenken, zu beruhigen und anzukommen. Durch die gemeinsame regelmäßige Praxis lernen Sie Stress zu reduzieren und mit mehr Ruhe und innerer Ausgeglichenheit den Alltag zu bewältigen. Wir fließen ruhig von einer Asana in die andere. Wir schließen jede Kursstunde mit einer Schlussentspannung ab. Kommen Sie gerne dazu.

 

Hinweis

Bequeme Kleidung reicht aus.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 04.09.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
2
Freitag • 11.09.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
3
Freitag • 18.09.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
4
Freitag • 25.09.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
5
Freitag • 09.10.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
6
Freitag • 16.10.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204

# Termin Ort / Raum
7
Freitag • 06.11.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
8
Freitag • 13.11.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
9
Freitag • 20.11.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
10
Freitag • 27.11.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
11
Freitag • 04.12.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
12
Freitag • 11.12.2026 • 14:30–16:00 Uhr
Ort / Raum: 
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
 Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
  • Gebühr:
    96,00 €
    ermäßigte Gebühr: 67,20€
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: H26K30114
  • Start:
    Fr. 04.09.2026
    14:30 Uhr
    Ende:
    Fr. 11.12.2026
    16:00 Uhr
  • 12x Fr
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
    Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204 14532 Kleinmachnow