Fit und gelenkig im Alter - Gymnastikkurs. Einführung

Einführung in die sportliche Betätigung mit Musik und angepassten Bewegungsmustern. Wir erlernen Elemente der Rückenschule, der Beckenbodengymnastik, der Koordinations- und Reaktionsschulung und der Entspannungstechniken. Besonders geeignet ist der Kurs für Menschen im späteren mittleren oder höheren Alter.

Termine

#	Termin	Ort / Raum
1	Mittwoch • 26.08.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
2	Mittwoch • 02.09.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
3	Mittwoch • 09.09.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
4	Mittwoch • 16.09.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
5	Mittwoch • 23.09.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
6	Mittwoch • 30.09.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
7	Mittwoch • 07.10.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
8	Mittwoch • 14.10.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle

#	Termin	Ort / Raum
9	Mittwoch • 04.11.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
10	Mittwoch • 11.11.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
11	Mittwoch • 18.11.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
12	Mittwoch • 25.11.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
13	Mittwoch • 02.12.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
14	Mittwoch • 09.12.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle
15	Mittwoch • 16.12.2026 • 14:30–15:30 Uhr Ort / Raum: Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle	Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle

Gebühr:

80,00 €

ermäßigte Gebühr: 56,00€

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Kursnummer: H26W30207
Start:
Mi. 26.08.2026
14:30 Uhr

Ende:
Mi. 16.12.2026
15:30 Uhr
15x Mi
Dozent*in:

Margrit Lüttger

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Veranstaltungsort:
Werder, Carl-von-Ossietzky-Schule, Unter den Linden 11, Turnhalle 14542 Werder (Havel)