Bronzeglocken und Lungen-Qigong. Sanfte Stärkung für mehr Lebensenergie

Qigong, die jahrhundertealte chinesische Bewegungskunst, verbindet sanfte Übungen mit bewusster Atmung und Meditation. In diesem Kurs werden zwei Schwerpunkte gesetzt:

Die "Bronzeglocke" kann sich bei täglichen Übungen positiv auswirken. So soll sie das Immunsystem stärken, Körper und Emotionen entgiften, innere Ruhe fördern und sich harmonisierend auf persönliche Beziehungen auswirken.

Besonders für die Lunge bietet Qigong gezielte Methoden, um die Funktionen des Lungen- und Atemsystems zu stärken, die Abwehrkräfte zu stärken und grippalen Infekten vorzubeugen, Hautalterung und -trockenheit sowie Hautkrankheiten vorzubeugen, die Funktionen des Verdauungssystem zu verbessern, Traurigkeit und Depressionen abzubauen, Freude und Gelassenheit zu erlangen und zu stärken.

Hinweis

Bitte warme Socken und ggf. eine Decke mitbringen.