Übersicht unserer Dozent*innen
Dozent:innen A-Z
Jasmine Mercier
Dipl. Sozialpädagogin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yogalehrerin BDY/EYU
Mein Yoga-Weg begann an der Volkshochschule, wo ich viele Jahre Hatha-Yoga-Kurse besuchte, bis ich mich entschlossen habe, die Yoga-Lehr-Ausbildung zu machen. Yoga ist für mich ein wunderbares Werkzeug, um Körper, Seele und Geist in Einklag zu bringen. Diese Freude möchte ich gerne teilen.
Kurse (1)
Loading...
Hatha-Yoga. Einführung
Mit sanften und kräftigenden Yogaübungen stärken wir das Wohlbefinden und verbessern unsere Haltung, dabei gehen wir achtsam mit unseren individuellen Fähigkeiten und Grenzen um.
Jede Unterrichtseinheit beinhaltet einfache bis mittelschwere Asanas (Körperstellungen), sowie Pranayama (Atemübungen), einen kurzen Lehrvotrag passend zum Stundenthema, meditative Übungen und eine Tiefenentspannung.