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Qigong - Beweglichkeit im Alltag. Einführung

Die fließenden Bewegungen im Qigong dienen der Stärkung unserer Lebenskräfte, unserer Beweglichkeit und guten Koordination. Stress und Anspannung werden abgebaut und Übungen zur Selbstfürsorge im Alltag erlernt.

Die Übungen des Qigong helfen sowohl den häufigen Stress im Berufsalltag besser zu bewältigen wie auch körperlich und geistig beweglich zu bleiben in jedem Alter. Das Erlernen der Übungen wird begleitet von Selbstmassagen, sogenannten Stille Übungen und der Vermittlung theoretischen Wissens über die Hintergründe der traditionellen chinesischen Medizin.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hinweis

Bitte bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Turnschuhe mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag 12.10.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
2
Montag 19.10.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
3
Montag 26.10.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
4
Montag 02.11.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
5
Montag 09.11.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
6
Montag 16.11.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
7
Montag 23.11.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
8
Montag 30.11.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
9
Montag 07.12.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
10
Montag 14.12.2026 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Straße 60, R 8
  • Gebühr:
    92,00 €
    ermäßigte Gebühr: 64,40€
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  • Kursnummer: H26W30126
  • Start:
    Mo. 12.10.2026
    18:15 Uhr
    Ende:
    Mo. 14.12.2026
    19:45 Uhr
  • 10x Mo
  • Dozent*in: