Übersicht unserer Dozent*innen
Dozent:innen A-Z
Wolfgang Wagner
Langjährige Erfahrung im Qigong und Taichi. Zertifiziert als Tai-Chi-Lehrer durch den DEUTSCHEN TAICHI-BUND.
Kurse (2)
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Harmonie und Fluss: Tai Chi-Qigong & Tai Chi Yang-Stil. Grundlagen
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Tai Chi-Qigong. Gemeinsam lernen wir
erste Übungen aus den 18 Formen der Harmonie und erste fließende Figuren aus
dem Tai Chi Yang-Stil kennen. Diese höchst einfachen und eleganten Übungen wirken
zugleich energiesteigernd und entspannend. Sie verbessern die Muskelspannung und die Beweglichkeit der Gelenke, unterstützen die korrekte Wirbelsäulenhaltung, trainieren die Koordination und vertiefen den Atem.
Tai Chi und Qigong: Beweglichkeit und Koordination. Einführung
In diesem Kurs erlernen wir die meditativen Laufbewegungen des Tai Chi und einzelne Figuren des Qigong und Tai Chi.
Diese langsamen Ganzkörperbewegungen lassen uns den Körper wieder besser spüren, wirken stabilisierend und durch ihre Wiederholungen entspannend.
Sie verbessern die Beweglichkeit der Gelenke, unterstützen die Körperhaltung und verbessern die Koordination.