Übersicht unserer Dozent*innen
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Gosia Stengel
Mein Name ist Gosia und ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Für mich bedeutet Yoga weit mehr als die Übungen auf der Matte - es ist eine Lebenshaltung. Als Yogalehrerin aus Leidenschaft mit langjähriger Unterrichtserfahrung ist es mir ein Herzensanliegen, meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei zu unterstützen, ihre innere Balance zu finden, in ihre Kraft zu kommen und ihre eigene Praxis auf individuelle Weise zu gestalten.
Im Mittelpunkt steht für mich der Mensch. Ich gehe einfühlsam auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein und schaffe einen Raum, in dem sich alle sicher, willkommen und gesehen fühlen. Yoga verstehe ich als eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und innerer Stärke - auf und jenseits der Matte.
Copyright © Dante Busquets - @yogaphotographyberlin
Kurse (2)
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Kraftvoller Morgenstart: Hatha Yoga Power Flow I Einführung
Starte kraftvoll und ausgeglichen in den Tag! In diesem Hatha-Yogakurs verbinden wir achtsame Körperhaltungen (Asanas), sanfte Flows und bewusste Atemübungen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und innere Ruhe zu finden.
Ob Anfänger:in oder mit Yoga-Erfahrung: du bist herzlich willkommen, deinen Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen.
Ein Morgen ganz für dich - zum Ankommen, Auftanken und Durchatmen.
Morgendliche Kraftquelle: Hatha Flow
Starte kraftvoll und ausgeglichen in den Tag! In diesem Hatha-Yogakurs verbinden wir achtsame Körperhaltungen (Asanas), sanfte Flows und bewusste Atemübungen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und innere Ruhe zu finden.
Ob Anfänger:in oder mit Yoga-Erfahrung: du bist herzlich willkommen, deinen Körper zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen.
Ein Morgen ganz für dich - zum Ankommen, Auftanken und Durchatmen.