F24K21301 Yoga und Tanz I Einführung im Frühling

Dieser Workshop soll eine Einführung in fließende Elemente des Yoga, in Verbindung mit freiem Tanz ermöglichen. Der Workshop vermittelt Grundlagen des Yoga und des kreativen Tanzes. Wir erkunden mit Hilfe der Atmung und Bewegung, die Räume in uns selbst und den Raum um uns herum.
Hierbei werden wir, je nach den individuellen Möglichkeiten, unsere eigenen Bewegungsspielräume erfahren und in tänzerischen Improvisationen erweitern.
Ruhige Momente des Innehaltens in der Atmung und Meditation runden die gemeinsame Zeit ab. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz und/oder Yoga erforderlich. Freude an Bewegung wäre wunderbar!