F22B30204 Bewegung ist das beste Anti-Aging - Mit Schwung ins neue Jahr I Einführung

Ganzheitliche Übungen aus den unterschiedlichsten Bereichen (Yoga, Pilates, Aerobic, Bauch, Beine, Po, Faszientraining, Dehnung u.v.a.m.) und damit ein breites Spektrum lassen Sie fit, aktiv sowie mit viel Vitalität ins neue Jahr starten.
Sie stärken Knochen, Gelenke, Muskulatur und Ihr Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit kann Verspannungen lindern und vorbeugen. Koordinative Übungen werden mit Kraft- und Ausdauereinheiten kombiniert.
Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.