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freie Plätze Outdoor: Redensarten, Sprichwörter und Aphorismen

(Kleinmachnow, ab Mi., 15.9., 16.30 Uhr )

Philosophie im Garten.

"Was also ist die Zeit? Wenn mich niemand danach fragt, weiß ich es; will ich einem Fragenden es erklären, weiß ich es nicht." (Aurelius Augustinus, 354 - 430)

Ausgehend von Redensarten, Sprichwörtern oder Aphorismen untersuchen wir philosophische Erklärungen zu verschiedenen Themen, z.B. Was ist... die Zeit - das Glück - Freud und Leid - Angst - Wahrheit und Wirklichkeit? Redensarten und Themen können gerne auch von den Teilnehmenden eingebracht werden!

Anhand der Erläuterungen wird eine Einführung in grundlegende philosophische Begriffe möglich und die Teilnehmenden kommen zu Erkenntnissen, weit über die Bedeutung der angesprochenen Zitate hinaus.

Der Kurs findet bei gutem Wetter hinter dem Gebäude der KVHS im Garten statt!
Wie sehen mich andere? Wie verhalte ich mich, wenn ich Unbekanntem begegne? Warum bin ich manchmal nicht ganz ich selbst? Wie kann ich trotzdem auf meine Stärken zugreifen?
In diesem Einstieg zur Selbsterfahrung haben die Teilnehmenden die Gelegenheit ihr Verhalten von Pferden spiegeln zu lassen. In verschiedenen Übungen kommen wir unseren Gedanken, Motiven, Gefühlen und Glaubenssätzen auf die Spur.
Durch die Einbindung der Pferde, die als „Spiegel“ fungieren, befinden die Teilnehmenden sich in einem bewertungsfreien Rahmen und erfahren nicht nur theoretisch etwas über ihre Fähigkeiten, sie erleben diese auch bewusst. Dabei nutzen wir alle Sinne, weshalb sich Gelerntes tiefer verankert, als wenn es nur theoretisch erarbeitet wird.
Im theoretischen Teil geht es um soziale Kompetenzen: Achtsamkeit, Beziehungsfähigkeit, Durchsetzungsvermögen, Empathie, Entschlossenheit und Sicherheit. Wir erleben einen inspirierten, spannenden Tag, lernen viel von und über Pferde.
Ziel ist es, sich selbst besser zu verstehen, hinderliche Denkmuster und Verhaltensstrukturen zu erkennen, die Selbstwahrnehmung zu schulen und so ein gelasseneres, glücklicheres Leben zu führen.
Die Arbeit mit den Pferden erfordert keinerlei Reit- und Vorkenntnisse. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Das Seminar findet bei jedem Wetter unter freiem Himmel statt. Tragen Sie bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe. Sorgen Sie für sich und bringen sie sich ein Mittagessen mit. Damit Ihre Erkenntnisse nicht verloren gehen, ist ein Notizbuch nützlich.
30 Minuten Mittagspause

freie Plätze Outdoor: Klimakrise: Deine Chance

(Beelitz, ab Mi., 22.9., 10.15 Uhr )

Die Folgen des Klimawandels sind zu spüren, hier und jetzt, auch bei uns zu Hause. Auf einem Spaziergang mit informativen Stationen erfahren Sie, was Sie selbst im Alltag beitragen können, um die Erderwärmung abzumildern und wie Sie dabei noch selbst profitieren: Herz-Kreislauf-Gesundheit, regionale Ernährung, Kosten sparen als Mieter und Häuslebauer, Erholungsräume in der Nähe entdecken und Anbieter für erprobte Lösungen finden. Unterwegs dürfen Sie ein Pedelec (elektrisch unterstütztes Fahrrad) testen. Den Abschluss bildet ein Waldstück, das zur Insel der Vielfalt umgebaut wurde. Das Wissen gibt’s auf Kärtchen zusammengefasst zum Mitnehmen. Dann haben Sie auch eine Antwort, wenn Ihre Enkel in ein paar Jahren fragen „Was habt Ihr denn dagegen getan?“

Ort: Start und Ende am Bahnhof Beelitz-Heilstätten, südliches Bahnsteig-Ende (Unterführungsseite)
Sonstiges: Feste Schuhe, lange Hose (Zeckenschutz), Pausenbrot, Trinkflasche (Wasser gibt’s vor Ort)

Wir fahren die ersten beiden Kilometer per Fahrrad auf der Fahrradstraße R1: bitte Fahrrad und Schloß mitbringen oder kostenlos ein Leih-Rad reservieren unter Tel. Nr. 0151 2886 5756.

Anmeldung möglich Outdoor: Innere Balance finden mit Pferden I Einführung

(Beelitz, ab Sa., 2.10., 10.00 Uhr )

Mit dem Partner Pferd kann hier ein wunderbarer Kurs angeboten werden, der es ermöglicht in harmonischer Umgebung und mit genügend Ruhe, auf sehr gut ausgebildeten Therapiepferden seine innere Balance zu finden.
Die Pferde werden in ruhigem Schritt geritten und können so dem Reiter / der Reiterin, Sicherheit und Vertrauen vermitteln. Auch ungeübte Teilnehmende können hier ihre ersten Versuche starten.
Der theoretische Teil des Tageskurses befasst sich mit der inneren AUSGEGLICHENHEIT sowie Achtsamkeit gegenüber der Natur und seinem eigenen Gemütszustand.
30 Minuten Mittagspause

freie Plätze Outdoor: Achtsamkeit und Meditation mit Pferden I Einführung

(Wiesenburg, ab Sa., 2.10., 10.00 Uhr )

In diesem Einsteigerseminar erhalten die Teilnehmenden einen ersten Einblick in das Thema Achtsamkeit und Meditation. Zusammen mit den Pferden erleben wir einen inspirierten, entspannenden Tag, lernen viel von und über Pferde und lassen Alltagsstress und das scheinbar nie enden wollende Gedankenkarussell hinter uns. Die Meditationen helfen uns Abstand von der Hektik des Alltags zu bekommen. Stressbedingte Gesundheitsrisiken wie Erschöpfung, Einschlafschwierigkeiten, Gereiztheit können reduziert werden.

In den Übungen wird ganz praktisch Ihre Aufmerksamkeit geschult und dadurch die Wahrnehmung für den Augenblick geschärft. Dabei sind die Pferde ein wunderbarer Spiegel, der schon die kleinste Ablenkung registriert.
Das Ziel ist es, eine achtsame Haltung in den privaten und beruflichen Alltag zu übertragen und dadurch gelassener mit Stress, belastenden Gedanken und Gefühlen umgehen zu können. Sie lernen, das, was Sie gerade wahrnehmen, anzunehmen, ohne es zu bewerten; schulen Ihre Selbstwahrnehmung.

Kurzvorträge und Gedankenaustausch unterstützen die Übungen, um die Hintergründe des Gelernten zu verstehen und in den Alltag zu integrieren. Wir erarbeiten gemeinsam Entspannungstechniken, als "Erste-Hilfe-Koffer" für Ihren Alltag.

"Die Arbeit mit den Pferden erfordert keinerlei Reit- und Vorkenntnisse. Alle Übungen finden vom Boden aus statt. Das Seminar findet bei jedem Wetter unter freiem Himmel statt. Tragen Sie bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe. Sorgen Sie für sich und bringen sie sich ein Mittagessen mit. Damit Ihre Erkenntnisse nicht verloren gehen, ist ein Notizbuch nützlich."

30 Minuten Mittagspause
Bei einem entspannten Spaziergang werden wir die uns umgebenden Wildpflanzen und Ihre Verwendung sowohl als Heilpflanzen als auch Erweiterung auf unserem Speiseplan kennenlernen. Sie stecken voller Mineralstoffe, Vitamine und anderer Pflanzenpower. Lassen Sie uns das Wissen der Ahnen, der alten Weisen und der modernen Wissenschaft bei dieser Wanderung teilen. Bitte bringen Sie ein Messerchen und einen Stoffbeutel für die gesammelten Kräuter und etwas Schreibzeug für Ihre Notizen mit. Wir treffen uns vor der Kreisvolkshochschule bei jedem Wetter, außer Orkan und Gewitter.

freie Plätze Outdoor: Kräuterwanderung I Biotopkunde I Einführung

(Dahnsdorf, ab Mo., 11.10., 17.00 Uhr )

Du willst wissen, wo welches Heilkräutlein wächst, dann ist dieser Kurs genau der Richtige. Du wirst erfahren welches Kraut Dir helfen kann, Gesund zu bleiben und Du wirst die bevorzugten Standorte der Heil- und Küchenkräuter kennenlernen.
Also, wenn Du Lust hast, die Kräuter und mich kennenzulernen, dann mach doch einfach mit.
Ich freu mich auf Dich.
Wir bilden, wenn möglich, Fahrgemeinschaften um zu den Habitaten zu kommen.
Vor mehr als 115 Jahren wurde durch einen der reichsten Männer Preußens mit der Parzellierung des Gebietes um den heutigen Mexikoplatz begonnen. Zunächst wurden die Straßen und ein Bahnhof angelegt sowie ein sumpfiges Fenn ausgebaggert und somit ein See geschaffen. Nun konnte die vornehme Villenkolonie Zehlendorf West mit interessanten Architekturen entstehen. Hier wohnten Fabrikbesitzer*innen, Wissenschaftler*innen, Schriftsteller*innen und Schauspieler*innen, von denen berichtet wird. Auch heute noch ist die Gegend ein beliebtes Wohnquartier. Kommen Sie mit auf einen spannenden Spaziergang durch dieses interessante Gebiet!
Es geht in Berlin-Mitte durch die sogenannte Spandauer Vorstadt und das Scheunenviertel. Die Erzählungen lassen alte Sagen über Kobolde, weiße Ratten, heimlich Enthauptete und den Hosenteufel lebendig werden. Aber auch eine verwunschene Prinzessin, Moritaten aus dem Scheunenviertel und schauriges von ehemaligen Friedhöfen sind Gegenstand der Führung. Ende ist am U-Bahnhof Rosenthaler Platz.
Theorie & Praxis mit dem Schwerpunkt Jungbaum-Erziehung
Der Schnittkurs am Hochstamm richtet sich an Menschen, die das Schneiden ihrer Obstbäume erlernen möchten. Das Motto ist, mit wenig Arbeit viel erreichen. Es werden Bäume erzogen, damit sie qualitativ hochwertiges Obst tragen können. Diese Bäume haben einen harmonischen Kronenaufbau und können später problemlos beerntet werden. Das Seminar findet in den Räumen der KVHS-Bad Belzig bzw. auf einer Streuobstwiese statt.
Mitzubringen sind wetterfeste Kleidung; persönliche Versorgung (Essen/Trinken); Schreibzeug; Schnittwerkzeug (Baumschere/Baumsäge/Handschuhe/ggfs. Leiter)

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

Geschäftsstelle Bad Belzig

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

Lageplan & Routenplaner

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Adolf-Damaschke-Straße 60, 1.OG
14542 Werder (Havel)

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E-Mail: werder@kvhs-pm.de

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Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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