Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

H22B30115 Yoga für einen starken Rücken am Dienstag I Einführung

Wir praktizieren insbesondere Yoga-Übungen, die den Rücken entspannen und stärken. Im Fokus sind sowohl Schulter- und Nackenbereich, oberer, mittlerer als auch der untere Rücken und Beckenbereich. Durch Dehnen und Entspannen lösen wir Verspannungen in der Muskulatur. Indem wir die Rücken- und Bauchmuskulatur systematisch kräftigen beugen wir Rückenproblemen vor und/ oder lindern diese. Bewegung in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus helfen die Körperwahrnehmung zu verfeinern. Entspannung und Meditation sind weitere Bestandteile um Stress zu reduzieren und innere Ruhe und Ausgleich zu finden.

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

in den Warenkorb

Kursort

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.08.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
20.09.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
01.11.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
15.11.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
22.11.2022
Uhrzeit:
10:30 - 12:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8