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Kursdetails
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F23B30109 Yoga am Abend I Einführung

Im Einklang mit der Atmung lernst Du Übungen zur Stärkung Deiner Muskulatur kennen.
Bei einfachen, langsam ausgeführten Übungen, die zur Kräftigung und Aufbau der Schulter- und Rückenmuskulatur beitragen, aber auch die Brust- und Bauchmuskulatur fordern, lernst Deinen Körper zu spüren und auf ihn zu achten und Deine Grenzen zu erkennen.
Durch Dehnen, An- und Entspannung der Muskulatur werden Verspannungen gelöst.

Meditation und Entspannung hilft Dir innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Kursort

Leipziger Str. 109a
14929 Treuenbrietzen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
11.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
18.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
25.01.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
08.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
15.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
22.02.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
01.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
08.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
15.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
22.03.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a


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