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Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung I Grundlagen


Zu diesem Kurs


Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit oder gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen tun? Sie möchten Ihr Körpergefühl verfeinern, um in Ihrer sportlichen oder künstlerischen Tätigkeit voranzukommen? Sie möchten Stress und Verspannungen abbauen? Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel, um diese Ziele zu erreichen. Bei den Bewegungslektionen erkennen und erweitern Sie auf behutsame Weise Ihre Verhaltens- und Bewegungsmuster, so dass Sie sich am Ende einer Feldenkrais-Stunde leichter und freier bewegen können. Der Unterricht findet am Boden auf Matten liegend, sitzend oder stehend statt. Die Bewegungsvariationen werden verbal angeleitet. Beim Ausprobieren der vorgeschlagenen Bewegungen erkennen Sie, wie Sie eine beliebige Absicht leichter in Handeln überführen können. Auf der Körperebene erfahrene Flexibilität befähigt Sie, verschiedenen Lebenssituationen offener und selbstsicherer zu begegnen. Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein guter Ausgangspunkt ist die Neugier, sich selbst besser kennen zu lernen.

Kursnr.: H19W30108
Entgelt (voll / ermäßigt): 64,00 € / 48,00 €


Zeitraum

Di. 17.09.2019 - Di. 19.11.2019

Uhrzeit

11:00 Uhr - 12:30 Uhr
8 x 2 UE


Verfügbarkeit

fast ausgebucht fast ausgebucht


Kursort(e)

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8 (Sportraum)

Dozent(en)

Antonia Kaps

Das Wesentliche meiner Tätigkeit sehe ich darin, Sie so zu begleiten, dass Sie sich Ihres Potentials bewusst werden. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken zu erfahren und neue Fähigkeiten zu entwickeln, damit Sie Ihre eigenen Lösungen und Wege finden können. Dabei ergänzen sich der körperliche Ansatz der Feldenkrais-Methode und der mental-emotionale Ansatz des Coachings. Beide Methoden regen Lernprozesse an, die Ihnen ganzheitlich einen größeren Freiheitsgrad erfahrbar und zugänglich machen. Ich möchte Ihnen außerdem einen Raum öffnen, der Sie mehr ins eigene Spüren und zu sich selbst kommen lässt. Das bewusste Wahrnehmen und Annehmen des eigenen Körpers und des eigenen Soseins hilft Ihnen, gegenwärtiger und ruhiger zu werden.

Kurse der Dozentin:

H19W30108 - Feldenkrais: Bewusstheit durch Bewegung I Grundlagen
H19W30110 - Feldenkrais: Grundlagen durch Bewegung


freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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