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Yoga am Abend I Einführung


Zu diesem Kurs


Im Einklang mit der Atmung lernst Du Übungen zur Stärkung Deiner Muskulatur kennen.
Bei einfachen, langsam ausgeführten Übungen, die zur Kräftigung und Aufbau der Schulter- und Rückenmuskulatur beitragen, aber auch die Brust- und Bauchmuskulatur fordern, lernst Deinen Körper zu spüren und auf ihn zu achten und Deine Grenzen zu erkennen.
Durch Dehnen, An-und Entspannung der Muskulatur werden Verspannungen gelöst.

Meditation und Entspannung hilft Dir innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Bitte Matte, Decke, Kissen und ggf. Socken mitbringen.

Kursnr.: F22B30109
Entgelt (voll / ermäßigt): 70,00 € / 52,50 €


Zeitraum

Mi. 12.01.2022 - Mi. 23.03.2022

Uhrzeit

18:00 Uhr - 19:30 Uhr
10 x 2 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Leipziger Str. 109a
14929 Treuenbrietzen
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Geschäftsstelle Kleinmachnow

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow

Telefon: 033203 803710/12
Telefax: 033203 803711
E-Mail: kleinmachnow@kvhs-pm.de

Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
*In den Ferien bis 16:00 Uhr. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig

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Sprechzeiten:
Di und Do 10:00 – 12:00 Uhr
sowie 14:00 – 17:00 Uhr
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Sprechzeiten:
Mo 12:00 – 15:00 Uhr
Donnerstag 14:00 – 17:00 Uhr
*Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gerne auch individuelle Termine mit uns.

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