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Kursdetails
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H22W30126 Meditation in der Adventszeit I Einführung

Auf einfühlsame Weise und mit sanfter Anleitung werden verschiedene Möglichkeiten der Meditation in Verbindung mit der buddhistischen Reinigungsatmung geübt und praktiziert. Sowohl Übungen des achtsamen Gehens, als auch Techniken des stillen Qigong, sowie "der kleine Energiekreislaufen" werden vermittelt.

In den stillen Übungen, bringen wir "das Feuer unter das Wasser", um Yin und Yang energetisch auszugleichen. So können sich Wasser-Tiger (Yin) und Feuer-Drachen (Yang) heilend entspannen, einander wohlwollend annähern, freudig vereinigen, leuchtend-funkelnd verschmelzen und miteinander im Qi tanzen. Körper und Geist finden Ruhe, wir kommen vom Außen ins Innen, die Seele erlangt Zufriedenheit. Eine innere Einstellung des Sich-Einlassens auf den Moment, eines nichtwertenden Gewahrseins des Augenblicks entsteht und wir fühlen tiefen Frieden in uns.

Kursort

08

Adolf-Damaschke-Str. 60
14542 Werder (Havel)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.12.2022
Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60, R 8


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