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Kursdetails

H24W30227 Fit in den Herbst I Einführung

Dem Bewegungsdefizit und monotonen Bewegungsformen wird mit diesem gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm Ausgleich geboten. Teilnehmende lernen verschiedene Techniken und Übungen (u.a. aus dem Beckenbodentraining) kennen, um einen gesunden Bewegungs- und Muskelapparat zu fördern. Dazu gibt es Tipps für ein sinnvolles Alltagstraining, um sich nachhaltig fit zu halten.

Kursort

Werder, Turnh. Schule am Plessower See

Adolf-Damaschke-Straße 60
Werder


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
09.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
16.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
23.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
30.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
07.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
14.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
04.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
11.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
18.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
25.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75

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