Lernen, wo wir leben. Die Kurse des Herbstsemesters 2019 sind online. Sie finden auch in diesem Semester wieder zahlreiche Kurse für Ihre allgemeine, kulturelle, berufliche und politische Weiterbildung. - - -

Basiskurs CANTIENICA®: Rücken- und Beckenbodentraining I Einführung


Zu diesem Kurs


Eine aufrechte und entspannte Haltung, ein beweglicher Rücken und ein belastbarer Beckenboden: In diesem CANTIENICA®-Basiskurs wird die Tiefenmuskulatur in Rücken und Becken trainiert. Vermittelt werden Grundhaltungen und leicht in den Alltag integrierbare Übungen, die die Wirbelsäule aufrichten, die Beckenbodenmuskulatur kräftigen und so dem Körper von innen her Stabilität verleihen.

Die CANTIENICA®-Methode ist ein physiotherapeutisch fundiertes Körpertraining, das für alle Altersgruppen und Frauen wie Männer geeignet ist. CANTIENICA®-Training ermöglicht die mühelose Aufrichtung der Wirbelsäule und hilft schnell und nachhaltig bei Rückenbeschwerden, Haltungsschäden und Beckenbodenschwäche.

Kursnr.: H19B30303
Entgelt (voll / ermäßigt): 18,80 € / 14,10 €


Termin(e)

Sa. 23.11.2019

Uhrzeit

10:00 Uhr - 13:00 Uhr
1 x 4 UE


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig
Bad Belzig, KVHS, kl. Saal, Puschkinstraße 13

Dozent(en)


freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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sowie 14:00 – 18:00 Uhr
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