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Kursdetails
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H22K30102 Yogasana für den Alltag I Einführung

In diesem Kurs werden die Grundtechniken der Yogasana-Praxis in der Tradition nach B.K.S. Iyengar vorgestellt.
Um die eigene Anatomie besser kennenzulernen und dieser entsprechend zu praktizieren, werden Variationen einer fundierten Basisarbeit in den Asanas (Körperhaltungen) mit Modifikationen angeboten. Dabei ebnen Bausteinübungen und detaillierte Korrekturansagen den Weg ins klassische Asana. Beweglichkeit, Ausdauer und Balance sowie Entspannung und Konzentration werden geschult.

Der ganzheitliche Ansatz des Kurses bietet die Möglichkeit, Yoga als Weg für körperliche und mentale Gesundheit kennenzulernen.

Es wird eine eigene Yogamatte und eine Decke als Hilfsmittel benötigt.

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Kursort

R 204

Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.08.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
30.08.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
06.09.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
13.09.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
20.09.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
10:00 - 11:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, KVHS, Am Weinberg 18, R 204