Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

H22B30118 Yoga und Meditation am Mittwoch I Einführung

Yoga versucht Ausgleich und Harmonie zu schaffen, Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wir dehnen und kräftigen unseren Körper, meist achtsam langsam, aber auch mal fordernd. Jede/r führt die Bewegungen im ganz eigenen Atemrhythmus aus. Durch bewusstes Wahrnehmen der Bewegungen und der Vorgänge im Körper können unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Wir lernen zudem Atemübungen und Entspannungstechniken, die dieses Ziel unterstützen.
Besondere Aufmerksamkeit bekommt in diesem Kurs die Meditation. Es gibt viele verschiedene Techniken der Meditation mit Bewegung oder ruhig sitzend, den Atem beobachtend, mit Konzentrationspunkt oder Mantra, mit Musik oder Kombinationen davon.
Stress loslassen, nach innen spüren und Kraft tanken.

Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

in den Warenkorb

Kursort

Puschkinstraße 13
14806 Bad Belzig


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
24.08.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
31.08.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
21.09.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
28.09.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
05.10.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
12.10.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
19.10.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
02.11.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
09.11.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8
Datum:
16.11.2022
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13, R 8