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Kursdetails
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H22B30108 Yoga in Treuenbrietzen I Einführung

Yoga kann jede/r praktizieren.

Die Übungen, die Du im Rhythmus Deiner Atmung durchführst, stärken Deine Muskulatur und verbessern Deine Beweglichkeit.
Du lernst einfache Übungen kennen, die den Rücken stärken, zur Kräftigung und Aufbau der Schulter- und Rückenmuskulatur beitragen, aber auch die Brust- und Bauchmuskulatur fordern. Dabei wirst Du Deinen Körper spüren und auf ihn achten, um Deine Grenzen zu erkennen. Durch Dehnen, An- und Entspannung der Muskulatur werden Verspannungen gelöst. Meditation und Entspannung hilft Dir innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Kursort

Leipziger Str. 109a
14929 Treuenbrietzen


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
23.08.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
30.08.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
06.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
13.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
20.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
27.09.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
04.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
11.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
18.10.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a
Datum:
08.11.2022
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Treuenbrietzen, Sportraum Judoverein, Leipziger Straße 109 a


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