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Kursdetails

F24W30122 "Stehen wie eine Kiefer" - Qigong zur Stabilisierung des Körpers I Einführung

Das entspannte Stehen ist ein wesentlicher Anteil des Qigong.
In den Vorübungen zu der Qigong Methode der Acht Brokate wird dem Stehen eine große Bedeutung gegeben, z.B. in der Übung "Stehen wie eine Kiefer". Anhand ausgewählter Übungen der Acht Brokate wird die Beweglichkeit und Stabilität von Muskeln, Sehnen und Gelenken verbessert, um zu einem entspannten Stehen zu kommen. Dies hat eine direkte Wirkung auf unser alltägliches Stehen, Gehen, Heben, unser Gleichgewicht und einem sorgsamen Umgang mit unseren Lebenskräften.

Begleitend werden Stilleübungen, Selbstmassagen und theoretische Hintergründe über die chinesische Medizin vermittelt. Die Formen sind leicht zu erlernen unabhängig von Alter und Konstitution und sehr gut geeignet für die tägliche Praxis.

Kursort

Werder, Turnh. Schule am Plessower See

Adolf-Damaschke-Straße 60
Werder


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
15.01.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
22.01.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
29.01.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
12.02.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
19.02.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
26.02.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
04.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
11.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
18.03.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75
Datum:
08.04.2024
Uhrzeit:
18:15 - 19:30 Uhr
Wo:
Werder, Turnhalle -Schule am Plessower See, Kemnitzer Chaussee 75

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