F23W30111 Online: Feldenkrais: Beweglicher Brustkorb, erweiterte Atemräume I Einführung

Online-Kurs über die vhs.cloud.

Klar strukturierte einfache Bewegungslektionen im Liegen und im Sitzen können Sie dabei
unterstützen sich der Struktur und der Beweglichkeit des Brustkorbs bewusster zu werden. Das klare Empfinden von mehr Flexibilität in diesem Bereich, erweitert Ihre Atemräume, was sich auch positiv auf die Tragfähigkeit Ihrer Stimme auswirken kann. Meist bewegen Sie sich dabei im Liegen. Manche Sequenzen werden auch ins Sitzen und Stehen integriert.

Anders als bei den Präsenz-Kursen werden beim Onlinekurs die Bewegungsanweisungen nicht nur verbal angeleitet, sondern teilweise auch von der Kursleiterin demonstriert. Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie benötigen weder Kamera noch Mikrofon.