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Kursdetails

H23K30201 Mit Pilates und Faszientraining entspannt ins Wochenende I Einführung

Die von H. Pilates entwickelte Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches vor allem die schwächeren tiefliegenden Muskelgruppen anspricht. Zusätzlich können durch gezielte Übungen die Faszien gelockert und damit das Bindegewebe gestärkt werden. Durch die im Kurs vermittelten Grundlagen können Sie somit ein besseres Körpergefühl entwickeln und schlussendlich entspannt in das Wochenende starten. Der Kurs richtet sich an Interessent*innen aller Altersgruppen, da Pilates ein risikofreies Training darstellt.

Kursort

Am Weinberg 20
14532 Kleinmachnow


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
08.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
15.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
22.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
29.09.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
10.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
17.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
24.11.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
08.12.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
15.12.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle
Datum:
22.12.2023
Uhrzeit:
18:00 - 19:30 Uhr
Wo:
Kleinmachnow, Gymnasium, Am Weinberg 20, Sporthalle


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